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【韭菜粉条包子馅的做法】

2019-12-15 07:29:14来源:励志吧0次阅读

我国各个地区都有包包子的习惯,北方人喜欢大包子,而南方多以小笼蒸包为主。而韭菜粉条包子是北方人特别喜欢的一种包子馅,可加内也可不加,甚至有的人喜欢加入胡椒粉。韭菜粉条包子馅的做法是怎样的呢?除这些主料之外河南治疗癫痫病有哪些医院
,最好再加入几个鸡蛋,味道会更好。另外,专门用来调馅的十三香也很有必要。主料:韭菜200g鸡蛋4个 粉条400g辅料:油适量、盐适量、味精适量、胡椒粉适量、鸡精适量、十三香适量1.把韭菜,粉条切好,葱姜切成末,待用2.把鸡蛋炒好备用 .新起一锅,倒入适量油,放几粒花椒,待油热后泼如韭菜粉条里4.加入盐,鸡精,味精等调味品,搅拌均匀5.将事先发好的面拿出来6.分成一个个小纪子7.用擀面杖擀好皮8.现在就可以包包子了9.包子包好了10.放到蒸屉上,上火蒸15分钟韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。韭菜营养价值1、韭菜的含水量高达85%,热量较低扬州整形美容手术
,是铁、钾和维生素A的上等来源,也是维生素C的一般来源汕头包皮过长医院哪家好
。一直有“菜中之荤”的美称。2、韭菜很有丰富的维生素类。一束韭菜的β-胡萝卜素刚好是一天所需的能量,不过维生素C则为一天所需摄取量的三分之一,维生素E含量也是三分之一。 、韭菜中含有较多的粗纤维。4、韭菜的独特辛香味是其所含的硫化物形成的,这些硫化物有一定的杀菌消炎作用,有助于人体提高自身免疫力,还能帮助人体吸收维生素B1及维生素A。1、补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症内蒙古监狱管理局第二医院怎么样
。2、益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。 、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血滨海县人民医院
,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症。4、润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。

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