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酸枣粥的功效

2019-09-13 01:32:37来源:励志吧0次阅读

  关于酸枣粥的功效大家了解多少呢?相信请看给您准备的内容,希望大家喜欢。

  酸枣粥

  酸枣又名棘、棘子、野枣、山枣、葛针等,自古野生于我国。果实圆形或扁圆形、椭圆形等,果皮红色或紫红色,果肉较薄、疏松,味酸甜。酸枣的营养价值很高,也具有药用价值。酸枣作为食品,较为普遍。酸枣也是一个县名。

  酸枣粥的功效一

  酸枣的营养主要体现在它的成分中。它不仅像其他水果一样,含有钾、钠、铁、锌、磷、硒等多种微量元素;更重要的是,新鲜的酸枣中含有大量的维生素C,其含量是红枣的23倍、柑橘的2030倍,在人体中的利用率可达到86.3%,是所有水果中的佼佼者。

  酸枣粥的功效二

  1.酸枣叶中提取的酸叶酮对冠心病有较好的疗效

  2.酸枣仁(炒枣仁)含有脂肪油及蛋白质、植物甾醇及皂甙,有镇静、催眠作用,前人有熟用治不眠,生用治好眠,经临床实践,生用炒用都有催眠功效

  3.酸枣仁还有持续降低血压的作用

  4.酸枣仁对子宫有兴奋作用。

  5.酸枣具有很好的开胃健脾、生津止渴、消食止滞的疗效。

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