英超

孕妇不能吃哪些食物?孕妇过度补钙会怎样?[多图]

2019-10-08 20:54:45来源:励志吧0次阅读

孕妇是一种比较危险的群体,因为其正在用自己的身躯孕育着新的生命,因此其饮食起居,甚至一言一行就牵动着体内的小生命,所以孕妇的饮食需要格外注意营养,也正是因为如此,很多准妈妈都过度补钙、补维生素、补叶酸,其实任何食物都不可过量,否则必定会适得其反,那么过度补充营养到底有什么危害呢?哪些是食物是孕妇不可以食用的呢?

1、忌食食品

油炸类食物、腌制食品、饼干、香肠、蜜饯、雪糕、肉干、汽水、烧烤、罐头。这些食物具有高热量、高盐、高糖、高防腐剂、高香料及含有饱和脂肪酸等特征,不仅没有任何营养价值可言,对身体更是一种负担。

2、钙质过量

钙质是孕妇骨骼健康以及胎儿骨骼发育的必须物质。因此有些孕妇在孕期会多多的补充钙质,希望自己的宝宝出生后能够高一些。但是钙质过量危害也不小,会引起胎盘过早钙化,囟门早闭,从而导致婴儿发育异常的情况。

3、糖分过量

我相信准妈妈在孕期也会吃很多水果吧,但是有很多水果含有大量的糖分,吃太多的水果容易造成糖分的堆积。不仅容易对准妈妈造成孕期糖尿病的威胁,在宝宝出生后,也会增加患糖尿病的几率哦。

4、维生素过量

维生素也是准妈妈在孕期要补充的营养,但是过量摄入也是不允许的。过量的维生素A容易引起胎儿神经和心血管缺损,眼睛畸形,腭裂,耳朵畸形和智障等危害;过量维生素C是不利于生殖细胞的发育以及造成新生儿坏血病;过量维生素E会造成孕妇腹泻......

5、脂肪过量

脂肪能够为准妈妈提供能量和热量,但是还是一定要谨慎补充才行。因为脂肪过多很容易造成胎儿发育过大的情况,增加造成巨大儿的几率,影响到顺利分娩。

6、叶酸过量

叶酸是防止畸形儿的一种营养,妈妈一般在孕前孕后都会补充一些叶酸,但是一定不能过量。过量的叶酸会导致微量元素锌缺乏,会导致胎儿发育迟缓,造成婴儿体中降低。

朝阳治疗宫颈糜烂费用
陇南治疗睾丸炎费用
乌鲁木齐治疗前列腺增生费用
朝阳治疗宫颈糜烂医院
陇南治疗睾丸炎医院
分享到: