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蜂蜜的好处到底有哪些?吃蜂蜜注意什么?[图]

2019-10-09 18:40:52来源:励志吧0次阅读

蜂蜜是一种常见的食物,蜂蜜虽然甜,但是吃蜂蜜不会让你长胖的,因为蜂蜜里面含有丰富的葡萄糖,是人体机能活动所必需的能源物质,生活中很多人也都非常喜欢喝蜂蜜水,那么,蜂蜜的好处到底有哪些?吃蜂蜜注意什么?下面跟着优优小编来看看。

1、吃蜂蜜的好处

花蜜是百花赐给我们的食物,蜜蜂的采集又给它增加了自然精灵的色彩。依据人和自然相统一的原则,这种天然食物非常有益健康。

蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收

解酒

蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,同时蜂蜜对肝脏有保护作用,可以修复酒精引起的肝细胞损伤。

用法:饮酒后,冲一杯比平时浓得多的蜂蜜水,饮下即可。

蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可促进消化

促进消化

蜂蜜对胃肠功能有调节作用,可刺激胃酸的分泌,同时增强肠胃蠕动。

用法:为了达到促进消化的作用,最好在饭前半小时喝蜂蜜水,饭后2~3小时服用反而会抑制胃酸分泌。

用蜂蜜来预防感冒

预防感冒

蜂蜜中含有多种的酶和矿物质,它们在体内发生的共同作用可以提高人体免疫力。当你周围很多人感冒了,你可以用蜂蜜来预防感冒。

用法:一杯水,加入2匙蜂蜜、1片鲜柠檬,每天服用3~4杯。

蜂蜜是最理想的护肤品之一

护肤提示

蜂蜜是最理想的护肤品之一。它能供给皮肤养分让皮肤具有弹性,能杀灭或抑制附着在皮肤表面的细菌,还能消除皮肤的色素沉着,促进上皮组织再生。

最简单的使用法是:鸡蛋一个,蜂蜜一匙,搅拌均匀后,涂抹在面部按摩皮肤,15分钟后,用清水洗净。每周两次。

特别提醒:

1。蜂蜜最好用60℃以下温开水冲服,以免破坏了其中的营养成分。

2。腹泻的人不要吃蜂蜜,否则会加重症状。

3。蜂蜜不要与葱、蒜同吃。

2、DIY蜂蜜面膜

1、蜂蜜黄瓜面膜

做法:将鲜黄瓜汁、奶粉、蜂蜜调匀后涂面,20——30分钟后洗净,或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部,具有润肤、增白、除皱的作用。

2、蜂蜜珍珠粉面膜

做法:准备一个干净的小瓶子,倒入大半瓶珍珠粉,再缓缓倒入蜂蜜,边倒边搅拌,使蜂蜜和珍珠粉充分混合,注意蜂蜜不要倒得过多,调成糊状即可。使用前,先用温水把脸洗净,然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上,不要太厚,薄薄一层即可,过30分钟后洗掉,可以使脸光滑,有光泽。

3、蜂蜜红酒面膜

做法:将一小杯红酒加2——3勺子洋槐花蜂蜜调至浓稠的状态后,均匀的敷在脸上,八分干后用温水洗干净。红酒中的葡萄酒酸就是果酸,能够促进角质新陈代谢,淡化色素,让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。注意酒精过敏的人慎用!

4、洋槐花蜂蜜甘油面膜

做法:蜂蜜1勺,甘油1勺,水2勺,充分混合,即成面膜膏,使用时轻轻涂于脸部和颈部,形成薄膜,20——25分钟后小心将面膜去掉即可,这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤,每周1——2次。

5、蜂蜜番茄面膜

做法:先将番茄压烂取汁,加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状,涂于面部保持20——30分钟,具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用。

6、蜂蜜柠檬面膜

做法:生鸡蛋一个,蜂蜜一小匙,柠檬半个,面粉适量,混合后搅拌成膏状,敷面后入睡,第二天用温水洗净。坚持使用有较显着的防晒作用。

7、蜂蜜鸡蛋橄榄面膜

做法:将蜂蜜、鸡蛋搅和,加入少许橄榄油,再放香水,彻底拌匀后放在冰箱中保存。将此混合剂涂在面部(眼睛、鼻子、嘴除外),10分钟后用温水洗去,每月做两次(多做效果更佳),能使颜面细嫩,青春焕发。

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